Efeler’de Doğayla Bütünleşen Akşam! Pınarbaşı’nda Nefes ve Meditasyon Buluşması

Efeler Belediyesi, vatandaşların sosyal yaşamına katkı sağlayan etkinliklerine Pınarbaşı Mesire Alanı’nda devam etti.

Doğal yapısı ve yeşil alanlarıyla kentin önemli buluşma noktalarından biri olan Pınarbaşı, bu kez “Açık Havada Nefes Egzersizi” etkinliğine ev sahipliği yaptı.

VATANDAŞLAR DOĞAYLA İÇ İÇE NEFES ALDI

Çok sayıda vatandaşın katıldığı etkinlik, Pınarbaşı’nın huzurlu atmosferinde gerçekleştirildi.

Katılımcılar şehir yaşamının yoğun temposundan bir süreliğine uzaklaşarak doğayla iç içe vakit geçirdi.

CEVRİYE ÜNAL REHBERLİK ETTİ

Etkinlik, Nefes Koçu ve Eğitmen Cevriye Ünal’ın rehberliğinde düzenlendi.

Ünal, katılımcılara bilinçli nefes alma yöntemleri ile meditasyon ve farkındalık uygulamalarında eşlik etti.

BİLİNÇLİ NEFES ÇALIŞMALARI YAPILDI

Program kapsamında vatandaşlar, nefeslerini kontrollü ve bilinçli biçimde kullanmaya yönelik çalışmalar gerçekleştirdi.

Açık havada yapılan uygulamalar, katılımcıların sakinleşmesine ve içinde bulundukları ana odaklanmasına katkı sundu.

MEDİTASYONLA GÜNÜN YOĞUNLUĞUNDAN UZAKLAŞTILAR

Yeşillikler içinde gerçekleştirilen meditasyon çalışmalarıyla vatandaşlar günlük yaşamın yoğunluğuna kısa bir ara verdi.

Katılımcılar, sessiz ve huzurlu ortamda yapılan uygulamalarla bedensel ve zihinsel olarak rahatlama fırsatı buldu.

FARKINDALIK ÇALIŞMALARIYLA DOĞAYLA BÜTÜNLEŞTİLER

Etkinliğin bir diğer bölümünde farkındalık uygulamalarına yer verildi.

Vatandaşlar çevrelerindeki doğaya, nefeslerine ve içinde bulundukları ana odaklanarak Pınarbaşı’nın atmosferiyle bütünleşti.

KATILIMCILARA TEŞEKKÜR EDİLDİ

Efeler Belediyesi tarafından yapılan paylaşımda vatandaşların Pınarbaşı’nın huzurlu atmosferinde nefes aldığı ve yenilendiği belirtildi.

Etkinliğe katılarak buluşmaya ortak olan tüm vatandaşlara teşekkür edildi.

PINARBAŞI AÇIK HAVA MERKEZİNE DÖNÜŞÜYOR

Efeler Belediyesi, Pınarbaşı Mesire Alanı’nı farklı etkinliklerle daha aktif hale getirmeye yönelik çalışmalarını sürdürüyor.

Alan; sosyal, kültürel ve sportif programlar aracılığıyla vatandaşların bir araya geldiği önemli açık hava merkezlerinden biri haline getiriliyor.

SOSYAL ETKİNLİKLER DEVAM EDECEK

Vatandaşların kent yaşamına katılımını artıran organizasyonlarını sürdüren Efeler Belediyesi, farklı içeriklere sahip etkinlikleri halkla buluşturmaya devam ediyor.

Pınarbaşı’ndaki nefes egzersizi buluşması da vatandaşların doğayla iç içe sosyalleşmesine ve keyifli bir akşam geçirmesine imkân sağladı.